Pour en savoir plus
Pour en savoir plus
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Behavioural Treatment for Kids with Anxiety (online article, Child Mind Institute)
- Anxiété: le traitement par la psychothérapie et les changements de mode de vie, site web, AboutKidsHealth)
Comprendre les modes de pensée
- Thinking Traps (online article, Anxiety Canada)
- Les principaux biais cognitifs (site web, Apprendre les TCC)
- Les pièges de la pensée : Comment ne pas se faire prendre! (Commission de la santé mentale du Canada)
Avantages des pauses
- Research-Tested Benefits of Breaks (online article, Edutopia)
- Les pauses actives, facteur clé de la concentration (site web, Le Droit numérique)
- La pause active comme outil pédagogique pour favoriser les apprentissages (Association québécoise des enseignantes et des enseignants du primaire)
Exposition
- Facing Your Fears: Exposure (online article, Anxiety Canada)
- La technique d’exposition en TCC (article en ligne, Apprendre les TCC)